Влияние спорта на организм человека

В области постоянно проводится популяризация различных видов активной физической нагрузки среди школьников, студентов, различных возрастных  групп  взрослого населения.Какое же влияние оказывает спорт на организм человека:• Укрепляет опорно-двигательный аппарат;• Развивается и укрепляется нервная система;• Улучшается работа сердца и сосудов;• Повышается иммунитет и улучшается состав крови;• Улучшается метаболизм;• Меняется отношение к жизни.Занимаясь спортом необходимо, соблюдать разумный подход и умеренность: перегрузки во время тренировок недопустимы.